“健康是1，其余一切都是0，只有拥有了健康，人才能努力工作，追求财富和幸福！“

 “你若对自己的健康一毛不拔，医院会帮你拔得一毛不剩！ ”

 “世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体健康的！活得久的！“

 书本上关于健康的经典语录比比皆是，但是现实当中究竟有多少人真正重视自己的健康呢？越来越多的人开始意识到健康的重要性，更愿意通过提前做好健康管理规划来品质生活。下面这篇文章，就来探讨一下关于健康管理的那些事儿。

 1、什么是健康管理？

所谓健康管理，它不是简单的健康体检，而是一套完善、周密的服务程序。健康管理是对个体及群体的健康危险因素进行全面管理的过程，其目的是为了让病人以及健康人群可以更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出，实现从”治已病“，到”治未病“的转变，帮助大家能够做到无病早防、有病早治、防治结合。

 2、哪些人需要做健康管理？

 随着国民生活节奏的不断加快，老年性疾病、慢性病等已严重影响了我们的生命与健康，其实当下很多人都处于亚健康状态下，虽然说可能还没有出现器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是却经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的“泥潭”中，很多人都有头昏，失眠，过度疲劳，心悸胸闷等症状，而这类亚健康人群就需要做健康管理，通过一些干预手段让我们的身体迅速恢复健康状态。

 3、如何做好健康管理？

 想要预防疾病，维护健康，在平时生活中，大家首先需要建立健康观念，要有提前防病的意识，有针对性地进行体检，发现疾病信号就要早查。其次，要坚持健康的生活习惯，早睡早起，不熬夜，坚持运动，还要注意心理健康。最后，大家也可以利用一些科技手段来做好健康管理。

 目前在欧美日等发达国家，使用民用高压氧舱做健康管理，已成为日常保健的一部分。很多人在家里、医疗机构、养老中心、健身房、康复机构甚至是便利店等场所，都可进行高压环境的补氧保健。

 在科学技术的“孵化”下，各种高科技产品走入了大众视野，民用高压氧舱这类养生设备也趁势在人们健康意识的滋养下诞生。

 大量的研究表明，人类疾病、衰老与氧化应激有关，高压氧可以增强抗氧化系统，升高SOD(超氧化歧化酶，可减轻自由基对脑组织的伤害)，以抵抗氧化应激的作用。而这只是民用高压氧舱走入养生人士豪宅的原因之一。

 据可查资料显示，高压氧在医疗界的应用历史悠久，高压氧疗载体从医用到民用，从1662年英格兰简单的“加压室”到第四代智能民用高压氧舱的面市，整整酝酿了360个春夏秋冬。肺部疾病及缺氧性疾病辅助治疗、运动后修复、抗衰美容、产后恢复、减轻或预防高原反应……高压氧能为人类做的贡献远超我们想象。当然，有治疗疾病需求要遵医嘱选医用高压氧舱，日常养生才选民用高压氧舱。民用高压氧舱的气压和氧气浓度较低(属于轻度高压氧，气压约1.3-1.5个大气压，浓度95%左右)，耐受性较好，适用人群更广泛，用之摄氧很温和绿色，让一些害怕高压氧副作用的人基本可以无所顾忌。可以说，民用高压氧舱的出现是为了扒出高压氧所具有的更多价值。

由南通香境生物医药科技有限公司开发的中医微压香氧系统是目前国内国际小有名气的民用氧舱品牌，无论从内部配置还是从外观设计来看，说它是民用氧舱行业的“领头羊”也不为过。中医微压香氧系统是全不锈钢方舱体，安全承载10kPa-35kPa压力结构，面积10平米左右，室内体积约20立方米，可容8-10人舱内同时进行氧疗、+芳香疗法、+按摩疗法等自然医学公认无副作用的物理医学手段。

“微压”环境增加10kPa-30kPa压力，每增加1Kpa压力，相对降低海拔100米，增加10kPa-30kPa压力就等于降低海拔1000-3000米。

“香” 植物萃取的芳香精油进行复配，愉悦心情，芳香开窍，部份植物精油具有中药功效。亦可优选中医药、藏药、苗药等疗愈产品进行多效叠加，达到最佳效果。

“氧”舱内弥散氧浓度≥23%，面罩给氧可增加到50%-70%医学黄金氧浓度；暨针对性功效精油通过医用湿化瓶呼吸进入体内，达到快速缓解亚健康与细胞疲劳。

“负氧离子”舱内植物负氧离子含量≥5000个/cm3 ，负氧离子能通过呼吸道进入血液，直接影响细胞带电粒子组成和分布，改善呼吸功能，净化呼吸与血液，调节血压，降低血糖、血脂和血液粘稠度，增强细胞活力与免疫功能。

  系统包括：耐压不锈钢舱体、净化空气压缩系统、PSA制氧系统、医疗级不锈钢管路系统、交互传感系统、AI智能控制系统、动态安全监测系统, 具有杀菌、消毒功能的负压定向排放装置等。用户经过使用培训后可一键操作。