干性皮肤
如果表皮下方的皮脂腺无法分泌足够的天然润滑液及皮脂来保护皮肤免受冷、热、风和其他环境因素的损害,皮肤就会显得干燥。干性肤质的人年轻时,肌肤会有类似木纹的细密纹路,非常迷人。但随着年龄增长,干性皮肤的人却比油性或中性皮肤的人更容易衰老,长皱纹。为了保养干性肌肤,市售的皮肤保养品把重点放在添加润滑油,而芳香疗法则是内外兼顾:一来采用润肤油脂(甜杏仁油、鳄梨油、可可油等),二来用精油温和地刺激皮脂腺的分泌。其他能帮助皮肤保持健康,促进皮下血液循环的方法,都值得一试。
干性肌肤非常脆弱并且敏感,因此非常适合洋甘菊、茉莉、苦橙花或玫瑰(最佳选择)等温和的纯露。天竺葵、薰衣草和檀香等能平衡皮脂腺分泌的精油也非常有帮助。读者或许会发现:这三种精油也很适合油性肌肤使用,因为它们可以依照肌肤的需求,增加或是降低皮脂腺的分泌,使皮脂腺的分泌正常化。
经常按摩,可以促进小血管(微血管)的循环,让更多的血液流到皮肤生长层,促进皮肤健康。此外,还要经常使用纯植物油、蜜蜡和精油调成的营养润肤乳霜,特别是遇到恶劣天气,还要出门时。
如果饮食中缺少脂肪,肌肤也会变得异常干燥。每天补充1茶匙食用油(最好是橄榄油),情况就会得到改善。
油性皮肤
皮肤之所以会有过多的油脂,就是因为皮肤下层的皮脂腺分泌太旺盛的缘故。皮脂是一种天然润滑液,能让每个人的皮肤看起来健康有光泽。但过多的皮脂会让人看起来蓬头垢面,还很容易出现黑斑、黑头粉刺和青春痘。青少年特别容易出现这些症状,因为皮脂的分泌和内分泌系统有密切的关系,而青春期正是内分泌系统剧烈变化的时期。在这段非常重视外貌的时期,拥有油性肌肤的人唯一可以感到安慰的就是:油性肌肤比干性肌肤老化得慢。
精油可以直接减少皮脂的分泌,还能间接控制细菌在油性肌肤上的生长,解决皮脂过多引起的种种问题。大西洋雪松、丝柏、葡萄柚和檀香等都是很好的选择,它们的确非常有效,而且还有宜人的气味,不论男性或女性都很容易接受。市售的清香剂多半也具有它们的味道。
等量的天竺葵和薰衣草精油调成的复方精油是我治疗油性肌肤的第一选择。天竺葵精油可以直接减少皮脂的分泌,而薰衣草精油具有平衡的作用。此外,这两者都是良好的杀菌剂,因此可以控制皮肤表面细菌的生长。由于使用同种精油的时间最好不要超过1~2 星期,因此我通常会用大西洋雪松、葡萄柚或檀香精油来替换。上述精油中,任何一种精油或复方精油都可以当作平时使用的清洁和调理化妆水。大多数市售的油性肌肤专用化妆水中,酒精成分所占比例太高,很容易清除皮肤上所有或绝大部分的皮脂。短期来看,它似乎很有效,但事实上,当皮脂腺发觉皮肤上没有皮脂时,反而会增加皮脂的分泌。
有些人觉得用油来治疗油性肌肤,似乎有些不可能。但事实上,精油一点儿也不油腻,而且混入精油中的少许基础油会在治疗后被除去。
天竺葵精油具有平衡内分泌系统和皮脂腺分泌的功能,因此也可以用来治疗油性肌肤或与其他的精油混合,增强它们的功效(天竺葵、葡萄柚和薰衣草的复方精油具有宜人香气,也非常有效)。由于天竺葵精油具有平衡功效,因此也很适合用于混合型肌肤(脸部大部分属于干性肌肤,但鼻子和下巴附近因为皮脂腺的数目较多而属于油性肌肤)。
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